我的腎有沒有問題？
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王婷 副主任醫(yī)師
綿陽市第三人民醫(yī)院 三級甲等
你說的這種情況，應該是有點腎虛。主要和平時工作壓力大，缺少休息等因素有關系。這種情況，建議平時要注意緩解一下精神壓力，養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣，早睡早起，每天堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。飲食方面注意多吃一些高營養(yǎng)、高蛋白之類的食物，特別是需要多吃一些補腎壯陽的食物。
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任正新 主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
腎虛是屬于一種中醫(yī)的說法，您的情況考慮可能是抵抗力下降，可能近期勞累，熬夜或者是飲食不當?shù)榷喾矫嬉蛩赜嘘P系，您可以考慮掛中醫(yī)科，采取中醫(yī)號脈，看舌苔，中草藥煎藥來進行調(diào)理一段時間，也可以選擇一些補腎益氣的中成藥進行調(diào)理。平時注意休息，避免勞累，熬夜，飲食要全面多樣化，多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。
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