打籃球扭傷腳怎么辦?
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
你好,打籃球扭傷腳部,一般會導(dǎo)致局部韌帶的損傷。根據(jù)你現(xiàn)在所說的情況,踝部沒有明顯的腫脹,說明損傷比較輕微,沒有骨折的情況,減少活動就可以了,一般經(jīng)過3~5天就可以慢慢的恢復(fù),不需要特殊的治療,如果疼痛嚴重,可以口服消炎止痛藥物。
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張學(xué)新 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
這種情況問題不大,考慮傷到肌腱了,但是沒有傷到骨頭,建議您去醫(yī)院檢查一下,放心一些,拍片只是看骨頭有沒有事,肌腱屬于軟組織,看不出來了,建議您冷敷局部,減輕腫脹,注意休息,避免劇烈運動,如果腫脹明顯,可以抬高患肢,減輕水腫。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?