我初中后就不長了怎么辦？
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
身高受父母遺傳因素影響，也受后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)的影響，如果你父母的個子比較矮，那么你長到1米6，以后再長的可能性就不大，但是你年齡還是比較小，建議科學(xué)規(guī)律的生活要保證夜間睡眠，夜間深度睡眠生長激素分泌是最旺盛的，有利于長高，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
如果初中以后就出現(xiàn)身高停止發(fā)育的情況，那么要及時了解原因，看看是否存在營養(yǎng)攝入不足的表現(xiàn)。每天都要補(bǔ)充足夠鈣元素和其他方面的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、氨基酸等等。另外每天都要鍛煉身體，比如打籃球、跑步或者是踢足球等等，都有利于讓骨骼變得更加活躍，發(fā)育更快，那么身高也會上升。
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李紅梅 主任醫(yī)師
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