如何防治頸椎病？
病情描述：原因為是我家里可以說幾乎每個人都有脊椎病，我也在想這個會不會是有遺傳性的，到了某些年齡就會發(fā)病，而且我這幾天脊椎不是很舒服，我就害怕回將來得頸椎病，所以想問一問平時如何防治頸椎?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
頸椎病不是遺傳的，頸椎病主要是因為平時不好的頸部生活習慣引起的，比如長時間工作太過疲勞，沒有休息，沒有注意頸部多活動，長時間看手機看電腦，寫字，學習等等，久而久之就會造成頸部慢性勞損，頸椎間盤突出，骨質(zhì)增生等等。所以要預防疾病，可以從這些原因入手。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
出現(xiàn)頸椎病主要是由于日常生活姿勢不好，低頭過多而引起的。具有一定的遺傳性質(zhì)的。平常不要低頭過多，少對電子產(chǎn)品，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了，平?？梢远嘤脽崦頍岱?，同時配合按摩，可以做下針灸，艾灸，中藥熏蒸等治療的，平常可以多用杜仲牛膝煲湯喝。
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