腿扭傷、挫傷怎么辦?
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院 三級
你這種情況如果是在急性期24小時之內可以用冰敷傷處減輕腫脹的。如果超過了急性期,可以采取溫水泡腳的方法,促進血液循環(huán),促進炎癥的吸收。你目前這種情況腫脹比較嚴重,而且不能站立行走,最好是到醫(yī)院做一個x光片的檢查,排除一下是否有骨折的。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好,這種情況需要注意休息,避免進行劇烈活動,對于平時進行跑步或者打球等,注意需要避免患肢受累等情況,可以根據(jù)醫(yī)生的建議進行局部外敷止痛貼等進行緩解不適,必要時可以選擇口服藥物三七傷藥片等藥物,起到活血化瘀,止痛等作用。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?