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小腿酸，硬，有時(shí)跳的厲害是怎么了？

病情描述：這段時(shí)間老是小腿酸，硬，有時(shí)跳的厲害，就像腿上的皮在抽搐一樣，有時(shí)候抽的厲害，還比較痛。這種情況主要出現(xiàn)在大量運(yùn)動(dòng)之后，在家休息幾天之后有所緩解，我這是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 章小山
    章小山 副主任醫(yī)師
    南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    有你說(shuō)的小腿酸硬及其他的不適等情況，與你突然劇烈運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系，因?yàn)椴辉趺催\(yùn)動(dòng)的人，突然劇烈運(yùn)動(dòng)腿部肌肉會(huì)有收縮過(guò)猛，導(dǎo)致腿部肌肉纖維及結(jié)締組織輕微損傷及肌纖維痙攣的情況。所以會(huì)出現(xiàn)酸痛，抽搐等癥狀。運(yùn)動(dòng)要采取循序漸進(jìn)的過(guò)程，身體逐漸適應(yīng)鍛煉強(qiáng)度才會(huì)避免以上的情況。

  • 汪興磊
    汪興磊 主治醫(yī)師
    六安市第六人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這種情況要考慮是抽筋，在大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體肌肉受到的負(fù)荷超過(guò)了人體正常負(fù)荷，肌肉就會(huì)有可能出現(xiàn)抽筋疼痛的情況。尤其是沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，或者個(gè)人體質(zhì)本身不強(qiáng)的情況下，出現(xiàn)的概率會(huì)更高一些，對(duì)于這種情況需要考慮在運(yùn)動(dòng)之前做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，平時(shí)酌情補(bǔ)鈣。配合熱敷都有助于緩解。

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章小山
章小山 副主任醫(yī)師

南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng)：急救復(fù)蘇、危重癥病人監(jiān)測(cè)及診療；呼吸道的開(kāi)放和管理、呼吸機(jī)的應(yīng)用。
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