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落枕特效穴有哪些？

病情描述：落枕特效穴有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 梁云云
    梁云云 主治醫(yī)師
    南昌市第三醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，落枕可以揉按天宗穴的同時轉(zhuǎn)動頸部。自己多揉按斜方肌。自己最有效的方法就是反向牽引加局部按摩治療，可以很快糾正，落枕是頸部肌肉痙攣引起的。如果自己不能糾正的話建議去醫(yī)院用手法理筋,針灸,藥物,熱敷等均有良好的效果,注意局部保暖。祝您健康。

  • 王玉才
    王玉才 主治醫(yī)師
    山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    引起落枕主要是睡覺的過程中枕頭太高，或者是睡夢姿勢不當(dāng)，在睡覺中長時間處于固定姿勢，就容易造成頸椎，頸部僵直，出現(xiàn)脖子酸痛，頭部歪斜，不能自由轉(zhuǎn)動，一般通過按摩的方法可以緩解落枕造成的疼痛，比如用手按摩頸后的風(fēng)池穴，天宗穴，肩井穴等，或者貼膏藥，也可以起到治療效果的。

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