上身，大小腿部很粗，臉很胖，咋減肥？
病情描述：上身，大小腿部很粗，臉很胖，怎么減肥？我屬于全身胖那種吧，而且肉很實，非常難減肥。運動堅持了半年，實在受不了了，因為每次運動后都很餓，感覺吃的比平時更多了。藥物減肥又怕弄亂內(nèi)分泌。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，像你這種情況其實是很常見的。目前我國肥胖人群的數(shù)量越來越多，肥胖癥患者也變得普遍了。出現(xiàn)這種情況首先需要考慮一下是不是由于攝入的熱量過高引起的?？梢杂眯迈r的蔬菜水果來替換掉日常飲食中高脂肪高熱量的部分，堅持一段時間會有明顯的效果。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
你好，這種情況必須要考慮控制飲食，然后在運動鍛煉運動后很饑餓的話也需要自己人，平時飲食方面盡量以蔬菜還有主食為主，少吃葷菜。同時有條件的話，也可以去醫(yī)院檢查一下個人的性激素分泌甲狀腺功能，看一下是否存在一些內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的肥胖，如果是這種因素，需要先把內(nèi)分泌調(diào)節(jié)好之后，才可以堅持運動減肥。
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