怎樣使小腿變細(xì)？
病情描述：我最近發(fā)現(xiàn)我的小腿特別粗，想找點(diǎn)比較靠譜的方法減下來，但是也不知道該怎么做好，想問問醫(yī)生，有什么方法可以瘦小腿又不會傷害身體的呢？怎樣使小腿變細(xì)呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
如果只是針對其小腿的部位進(jìn)行減肥的話，那就是使用一些特殊的動作進(jìn)行。其辦法就是小腿倒立法，每天早晚間仰臥于床，小腿靠墻倒立，每次進(jìn)行20~30分鐘的樣子，每天二次，通過這樣的辦法進(jìn)行調(diào)治，時(shí)間長了，就可以看出效果的，達(dá)到減小腿肌肉的目的。
-
-
-
-
張思燮 主治醫(yī)師
黃石有色醫(yī)院 二級甲等
您好：可以喝紅豆薏米水，這個(gè)去水腫很有療效的。平時(shí)沒有事情的時(shí)候可以按摩腿，可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝、減少贅肉的纖體效果。還可以搭配一些瘦身褲，促進(jìn)瘦腿的效果。平時(shí)也要注意多鍛煉鍛煉，每天可以做一些瘦腿的運(yùn)動，吃一些新鮮的蔬菜水果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號