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孕婦便秘吃什么好？

病情描述：懷孕到現(xiàn)在也有三四個月了，平時也沒什么問題，但是最近感覺自己消化不好，而且有點便秘，去廁所挺費力的，而且時間也挺久，這也不太敢吃藥，就想吃點食物，孕婦便秘吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張向?qū)?></a></dt> <dd> <a target=張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以多吃一些香蕉，蘋果，獼猴桃等清淡類的食物，盡量的少吃油膩過大上火的東西，孕婦便秘是懷孕期間常見的一種現(xiàn)象，是由于孩子的壓迫引起的，而且便秘不及時治療很容易導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生，所以一定要及時調(diào)理，平時也要多注意自己的安全，不要做劇烈的運動，定期產(chǎn)檢。

  • 王付文
    王付文 主治醫(yī)師
    商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    懷孕以后發(fā)生便秘，緩解的方法可以多吃一些新鮮的水果，如香蕉、蘋果，桃子等，再就是多長蔬菜，如芹菜、菠菜、蘿卜等，可以促使大便排出，平時多喝白開水。再就是養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，不要憋著不去大便。平時可以適當(dāng)活動，因為如果一直不活動，也不利于消化。

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