孕婦可以多吃蜜棗嗎？
病情描述：我是上個(gè)月的時(shí)候，在一個(gè)無意間的體檢中發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，目前我也屬于請(qǐng)假在家里休息當(dāng)中了，但是我可能是因?yàn)閼言械脑蜃焯貏e饞，因?yàn)槠綍r(shí)的時(shí)候就喜歡吃蜜棗，現(xiàn)在特別想吃也吃了很多，不知道健不健康，想問問孕婦可以多吃蜜棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以吃蜜棗，但是不要大量吃。由于懷孕后激素分泌水平升高，可以出現(xiàn)口味的改變，容易導(dǎo)致嘴饞。愿意吃蜜棗是可以的。棗能夠補(bǔ)血，里面也含有一些維生素和微量元素，吃了對(duì)孕婦和胎兒都有好處。懷孕期間不建議多吃以免升高血糖，對(duì)胎兒不利。
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何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，懷孕后是可以吃蜜棗的，但一定要注意量，蜜棗屬于淹嘖食品，吃多了對(duì)自身以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有一定的影響，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的大棗以及干棗起到補(bǔ)血的作用，懷孕期間一定注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃油炸的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡粗細(xì)搭配。
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