腿太細(xì)小,怎么變粗一點?
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級甲等
飲食不當(dāng)當(dāng)然會導(dǎo)致體質(zhì)消瘦的,你女兒這種情況首先需要加強飲食,可以給孩子口服一些健胃的藥物,促進消化,促進食欲。同時增強體育鍛煉,例如每天堅持跑步,既可以增強體質(zhì),身體強壯。也可以促進食欲。通過鍛煉就可以使下肢逐漸強壯的。
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孫技能 醫(yī)師
新邵縣小塘鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
對于體質(zhì)偏瘦的人群,首先在飲食上要注意均衡營養(yǎng)飲食,適當(dāng)?shù)倪M食些高熱量的食物,避免挑食,多吃蔬菜水果補充維生素,但是也要注意不能盲目的進食大魚大肉及過多的進食滋補類的食物,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉增強體質(zhì),持之以恒的堅持一段時間,體重肯定會有所增加。
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