咨詢一些扭傷的問題？
病情描述：昨晚穿著高跟鞋下樓梯的時候不小心扭傷到了腳，當(dāng)時就感覺很痛，回家之后就腫了。休息了一天也不見好，所以我想問一下怎么樣才能快速好起來，還有飲食上有什么注意的嗎。請醫(yī)生幫我解答扭傷的問題。
醫(yī)生回答 (2)
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，扭傷之后如果疼痛劇烈這種情況，首先要去醫(yī)院拍片檢查，看有沒有骨折的現(xiàn)象。如果有的話需要根據(jù)骨折的情況選擇石膏固定治療或者手術(shù)治療。如果沒有骨折，只是單純的軟組織損傷，可以抬高患肢，受傷的兩天之內(nèi)冷敷兩天之后熱敷，配合活血化瘀的中藥，進行一些康復(fù)鍛煉，促進恢復(fù)。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
腳扭傷之后應(yīng)該去醫(yī)院拍一個片子看一看有沒有骨折，如果骨折了應(yīng)該采取一些措施進行復(fù)位和固定，如果沒有骨折只是普通的皮外傷，可以使用一些治療跌打損傷的藥物或者是涂抹一些藥膏進行處理。腳扭傷之后應(yīng)該注意臥床休息不要亂動，日常生活中穿一些合適的鞋子不要穿高跟鞋，飲食上多吃一些含鈣的食物能夠促進骨骼和肌肉的修復(fù)。
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