孕婦辛苦用什么方法緩解？
病情描述：醫(yī)生您好，我現(xiàn)在懷孕到后期了，越到后期我感覺到自己越吃虧，原因是因為晚上翻來覆去睡不著，而且我的坐骨神經(jīng)和腰都非常的疼痛。讓我感覺到非常辛苦，請問，孕婦辛苦用什么方法緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好，主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化而導致睡眠障礙，建議睡覺前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，聽聽輕松的音樂，有助于入眠。坐骨神經(jīng)痛和腰骶部疼痛，這個是屬于胎兒體積增大以后導致的壓迫而引起的，平時避免久坐和久站，可以熱敷疼痛的部位，做好產(chǎn)檢措施。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
孕婦在懷孕期間確實是非常辛苦的，尤其是在懷孕的末期，孩子比較大，右旋的子宮可可以壓迫坐骨神經(jīng)引疼痛，增大的子宮也可以使腰椎變形，腰部也非常疼痛，沒有很好的緩解方法，只能上床休息，每次睡覺的時候要左側臥位可以減輕壓迫的癥狀，多休息，少運動。
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