膝關(guān)節(jié)退行性改變能否進(jìn)行跑步？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝關(guān)節(jié)退行性改變，說明膝關(guān)節(jié)間隙變窄或者是關(guān)節(jié)面粗糙，一定要注意休息，不要長時(shí)間的跑步鍛煉，休養(yǎng)的同時(shí)可以進(jìn)行局部的熱敷，按摩，針灸理療，目前可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)治療，可以注射臭氧，可以進(jìn)行自體血清植入，積極配合效果還是很好的。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
膝關(guān)節(jié)退行性病變，需要根據(jù)退行性病變的嚴(yán)重程度來考慮是否能夠進(jìn)行跑步，如果是輕微的，膝關(guān)節(jié)退行性病變初期還是能夠加強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉，或者是在退行性病變緩解期要進(jìn)行關(guān)節(jié)功能的鍛煉，可以從慢的小跑開始，逐漸的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，是可以的。。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機(jī)跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過跑步來鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，... 詳細(xì)?
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對(duì)人體有好處，具體時(shí)間取決于個(gè)人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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