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老打哈欠是為什么？

病情描述：我現(xiàn)在是高三的一名學(xué)生，準(zhǔn)備進(jìn)行備考，前些日子可能休息不夠，所以老打哈欠，可是周末兩天我已經(jīng)進(jìn)行了很好的休息，今天星期一上課，我還是發(fā)現(xiàn)我一直老想打哈欠，我想問問醫(yī)生，老打哈欠是為什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱桂英
    朱桂英 主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，老是打哈欠是身體疲乏、睡眠不足、腦細(xì)胞缺氧導(dǎo)致的，雖然晚上睡的很好，但是睡眠的時(shí)間不一定充足，再加上白天過度勞累、過度緊張，所以說還是會(huì)引起身體疲乏、睡眠不足、腦細(xì)胞過度興奮，從而導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧，出現(xiàn)打哈欠的癥狀。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    您好，您目前的情況考慮還是沒有完全恢復(fù)過來，長(zhǎng)時(shí)間熬夜休息不好引起的這種情況，是需要很長(zhǎng)的時(shí)間才可以完全恢復(fù)過來的，所以你目前最主要的還是多注意休息，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起，并且飲食方面也要注意，三餐規(guī)律，多堅(jiān)持一段時(shí)間自然會(huì)有所恢復(fù)的。

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朱桂英
朱桂英 主任醫(yī)師

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