女人補氣補血吃什么？
病情描述：我月經(jīng)一直不正常，有時候還有點頭暈到醫(yī)院去看中醫(yī)醫(yī)生說我是氣血不足，需要吃中藥調(diào)理一下身體，也要在飲食上注意調(diào)理。讓我多吃補氣血的食物。我想問一下女人補氣補血吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
最近偶爾會出現(xiàn)頭暈，確實考慮是中醫(yī)方面所說的氣血不足為主，也不排除西醫(yī)方面所說的貧血，可能是因為長時間飲食營養(yǎng)不足，或者平時作息不規(guī)律導(dǎo)致的。目前可以選擇服用一些補氣血的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且平時也可以適當(dāng)吃點阿膠或者山藥。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
女性補氣血的食物是多種多樣的，平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補充一些雞蛋，牛奶，瘦肉，雞鴨魚，這些都可以全面的補充，還可以補充紅棗，豬肝，鴨血，雞血等，同時可以吃一些阿膠，桂圓，荔枝等這些都是可以起到一個補氣血的效果。
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