打籃球腳扭傷了怎么辦？
病情描述：前幾天我和朋友在學(xué)校打籃球，不小心把腳給扭傷了。當(dāng)時(shí)的情況下我是連站都站不起來了，然后朋友把我扶到醫(yī)務(wù)室，我發(fā)現(xiàn)我的腳已經(jīng)有些紅腫了。所以我想問一下醫(yī)生，打籃球腳扭傷了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腳扭傷之后腫脹的處理，首先可以對(duì)腫脹的部位進(jìn)行冷敷處理，一般一次冷敷20分鐘左右，有助于減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象。同時(shí)要大體的判斷損傷的情況，如果關(guān)節(jié)的活動(dòng)良好，沒有明顯的不適，一般問題不大。如果活動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛，這種情況要及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查，看有沒有骨折等現(xiàn)象。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
在扭傷的24小時(shí)之內(nèi)是急性期，在這個(gè)時(shí)間應(yīng)該做做冷敷，冷敷可以減輕疼痛，緩解腫脹和炎癥滲出，超過24小時(shí)的話可以做熱敷，熱敷可以讓腫脹和炎性滲出更快的吸收。腳踝扭傷的恢復(fù)時(shí)間大概需要兩周，在此期間盡量的少走路，抬高肢體。
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