右胳膊肘疼怎么辦？
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你的右胳膊肘疼，與你打網(wǎng)球有直接的關(guān)系。因?yàn)槟氵^(guò)度的活動(dòng)，造成了右胳膊的肌肉軟組織拉傷。這種情況只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒁院缶涂梢宰孕腥?。也可以局部涂抹活絡(luò)油，正骨水等活血化瘀，促進(jìn)局部軟組織血液循環(huán)的藥物。以后應(yīng)避免劇烈的活動(dòng)，應(yīng)循序漸進(jìn)，不可盲目一次性大量的體育鍛煉。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你主要是打網(wǎng)球?qū)е碌木W(wǎng)球肘。這會(huì)引起局部壓痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，關(guān)節(jié)腫脹等?，F(xiàn)在可以進(jìn)行冰敷減輕炎癥反應(yīng)，可以做中低頻療法，超短波療法，配合非甾體鎮(zhèn)痛藥物治療。本身關(guān)節(jié)力量不足，要避免激烈的運(yùn)動(dòng)?？梢赃M(jìn)行康復(fù)鍛煉，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕炎癥反應(yīng)。
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