打籃球扭傷腳怎樣好的快呢?
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
如果患者是剛剛受傷的,現(xiàn)在疼痛比較明顯的話(huà),你可以先冷敷患處,有助于緩解疼痛。如果醫(yī)生檢查并沒(méi)有骨骼損傷的話(huà),24小時(shí)以后局部熱敷患處,以促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)組織的恢復(fù),另外用一些活血化瘀的藥物來(lái)治療,近期要盡量避免活動(dòng),不要著涼。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
你好,扭傷的基本不會(huì)造成粉碎性的骨折,不過(guò)扭傷也是可以造成骨折的,不過(guò)一般是比較輕的,可以去醫(yī)院骨外科拍個(gè)X線(xiàn)片子,如果有骨折那么用石膏固定治療也就是了,同時(shí)口服接骨的藥物。如果是沒(méi)有骨折的情況,那就是軟組織的損傷了,用你在診所里拿的活血止痛的藥物治療?,F(xiàn)在傷后的時(shí)間不長(zhǎng),可以局部進(jìn)行冷敷,這幾天要盡可能的臥床休息。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?