為什么右邊的小手臂小腿腳比左邊的要粗？
病情描述：因?yàn)橹氨┦萘?0多斤所以一直在去健身房鍛煉身體的肌肉每一天都有按照教練說(shuō)的去做，一天也沒(méi)有放松過(guò)，大概半年的時(shí)間肌肉出來(lái)了，身體塑形的效果也挺好的，為什么右邊的小手臂小腿腳比左邊的要粗？
醫(yī)生回答 (2)
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況主要是右邊用力比較多，右邊的負(fù)重以及活動(dòng)都比左邊多，所以就會(huì)比左邊粗壯，肌纖維也要豐富。這屬于正常的情況并不奇怪。你平時(shí)鍛煉時(shí)要左右平衡，而且要注意姿勢(shì)的調(diào)整。這樣可以改善兩邊肌肉粗壯不等的情況，讓體態(tài)更加均勻。
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病情分析：
主要是因?yàn)槟闶怯疫呎?。?xí)慣性的右側(cè)肢體的鍛煉要比左側(cè)的鍛煉要加強(qiáng)的多。這就是習(xí)慣性偏側(cè)。優(yōu)勢(shì)肢體鍛煉時(shí)右側(cè)肢體要比左側(cè)肢體要強(qiáng)度大，所以導(dǎo)致的優(yōu)勢(shì)側(cè)肌肉發(fā)達(dá)，右側(cè)上肢和下肢要比左側(cè)上肢和下肢強(qiáng)壯和粗大。要想改變這種現(xiàn)狀，鍛煉時(shí)要適當(dāng)?shù)膶⒆髠?cè)的肢體力量加強(qiáng)。這樣的話就會(huì)改善這種現(xiàn)狀。
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