腸胃不好應該怎么食療？
病情描述：我的腸胃經常吃了東西就發(fā)脹，而且我食量不少，但是我兩三天才上一次廁所。我平時不愛吃藥，我想通過食療的方法調理一下，請問醫(yī)生我平時可以煮什么吃改善腸胃？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
慢性胃病的病人在飲食方面需要特別的注意，首先要吃一些清淡松軟容易消化的，以滴答或半流食為主，例如平常可以多吃一些米粥，米糊，片湯的面條，以及蔬菜羹，或者瘦肉羹等等。此外還要注意腹部的保暖，不要著涼，保持情緒的愉悅，不要熬夜，不要經常著急。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，腸胃不好，這種情況主要在于平時的保養(yǎng)，建議要改善飲食規(guī)律及生活方式，才能有效地緩解，平時要注意飲食規(guī)律，一日三餐，避免暴飲暴食。不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝溫開水。注意休息，避免勞累及熬夜，飯后要適當?shù)纳⒉?。保持良好樂觀的心態(tài)。
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