血糖高在飲食方面應(yīng)注意哪些？
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般血糖高首先要控制飲食，主食最好以粗糧或雜糧為主，例如紅面，莜面，蕎面等。平時(shí)多吃輔助降糖的蔬菜，像黃瓜，西紅柿，芹菜，白蘿卜綠豆芽等，不喝稀飯，稀飯容易導(dǎo)致血糖升高。建議血糖不穩(wěn)定的情況下禁忌喝酒以及吃水果，禁堅(jiān)果，糖果，巧克力，奶油蛋糕。
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王志寶 住院醫(yī)師
德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果僅僅是血糖偏高，還沒有確診糖尿病，屬于高血糖癥。此時(shí)應(yīng)該注意飲食，控制血糖，避免患糖尿病。在飲食方面，我們要控制碳水化合物、大米、饅頭等淀粉的攝入量。高脂肪、高熱量的食物不宜吃得太多，否則會(huì)轉(zhuǎn)化為糖。多吃新鮮蔬菜，少吃甜水果。南瓜、紫菜、芹菜和黑木耳是不錯(cuò)的選擇。
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