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經(jīng)常說夢話該怎么辦？

病情描述：我的室友告訴我，我每天晚上睡覺的時候都在說夢話，我問她說了什么，她說也沒聽清。第一次誒，說夢話，小時候沒有說過。會不會是因?yàn)閴毫μ罅?？請教一下各位醫(yī)生，經(jīng)常說夢話該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常說夢話，跟平時的日常生活習(xí)慣，還有跟平時發(fā)生的事情有關(guān)系。正所謂日有所思，夜有所夢，平時想的事情過多，就會導(dǎo)致有這種情況的發(fā)生。建議平時要保持精神的放松，保持心情愉快，飲食要合理有規(guī)律，不要吃一些刺激辛辣性的食物，正常作息。

  • 曹美英
    曹美英 副主任醫(yī)師
    永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    睡眠中頻繁交談是睡眠障礙之一，可以通過以下方式緩解:第一，在睡眠中過度焦慮時，可以服用口服抗焦慮藥物，主要是苯二氮卓類藥物，如艾司唑侖或阿普唑侖，平時也可以服用非苯二氮卓類藥物，如扎來普隆或佐匹克隆；第二，在夢中因肝火旺盛而說話，可用口服藥物沈凌白術(shù)散或木香順氣丸治療。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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