貧血作息需要怎樣調(diào)整?
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
您好,很高興為您解答。貧血是一種癥狀而不能作為一種疾病,貧血的原因有很多,應(yīng)針對(duì)病因治療,根據(jù)不同疾病選擇正確的生活作息??偟膩?lái)說(shuō)沒(méi)有什么特殊的禁忌,注意休息,合理膳食,避免熬夜即過(guò)度勞累等。希望我的回答對(duì)您有幫助。祝您早日康復(fù)。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
你好,考慮是貧血的情況。作息要以規(guī)律為主,定時(shí)的起床,定時(shí)的睡覺(jué),但是睡覺(jué)不要太晚,飲食也要規(guī)律,以營(yíng)養(yǎng)均衡為主。多吃含鐵多的食物,避免重體力勞動(dòng),制定詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,多參加體育鍛煉。同時(shí)保持心情舒暢,避免情緒緊張,定時(shí)的復(fù)查。
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