孕婦前三個月吃什么？
病情描述：我昨天剛被查出來懷孕了，我們現(xiàn)在一家人都很高興，準(zhǔn)備迎接新的生命的到來，但是因?yàn)槲沂堑谝淮螒言?，不知道?yīng)該注意些什么，想問下孕婦前三個月吃什么？需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般孕婦在懷孕的前三個月，這個階段大多會出現(xiàn)早孕反應(yīng)的癥狀，所以盡量清淡飲食，避免攝入過于油膩性的食物，可以少吃多餐，一般不建議過多的增加營養(yǎng)，因?yàn)檫@個階段的胚胎發(fā)育相對比較緩慢，以免營養(yǎng)過多，容易引起肥胖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充葉酸片，同時定期產(chǎn)檢。
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徐淑媛 醫(yī)師
淮南華健醫(yī)院 二級乙等
在懷孕前3個月建議吃葉酸，建議多吃新鮮的蔬菜水果會比較好的，這幾天多觀察食欲等，也不要有熬夜的習(xí)慣，注意根據(jù)自己的飲食偏好安排即可，但是很可能會出現(xiàn)尿頻惡心等不適的情況，所以應(yīng)該多注意慎重的安排看一下，多注意少食多餐不要熬夜的。
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