吃薏米可以治便秘嗎？
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
薏米有健脾利濕的作用對于脾虛導致的便秘是有一定的治療效果。建議您如果有便秘也需要多吃蔬菜水果多吃粗纖維的食物適當運動，規(guī)律生活，均衡飲食，避免情緒波動來調(diào)理，如果通過飲食治療效果不好，建議你也可以找中醫(yī)調(diào)理中藥治療，中醫(yī)多見于氣虛便秘陽虛便秘氣滯便秘等病因?qū)е碌摹?/p>
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
如果有便秘的情況吃粥，對改善便秘效果不是很大，平時應該注意多吃水果蔬菜，多吃香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜，能夠改善便秘的現(xiàn)象。平時應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不要吃辣椒之類的。便秘嚴重的時候可以喝點益生菌調(diào)理一下。
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