訓(xùn)練中頭暈咋整呢？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)頭暈，需要考慮，存在循環(huán)血容量不足，應(yīng)立即停止訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼的地方，進(jìn)行口服補(bǔ)液治療，最好同時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，通過休息補(bǔ)液治療，不能緩解癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查。如進(jìn)行頭顱ct檢查，頸動(dòng)脈和椎動(dòng)脈的超聲檢查，明確有無血管狹窄導(dǎo)致的腦組織供血不足。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，一般出現(xiàn)這種情況請(qǐng)不要驚慌失措，這是一種比較常見的現(xiàn)象。在劇烈訓(xùn)練的時(shí)候，血管會(huì)發(fā)生擴(kuò)張現(xiàn)象，導(dǎo)致血液循環(huán)加快，如果立刻停止訓(xùn)練，那么可能導(dǎo)致對(duì)腦的供血不足，從而導(dǎo)致腦部缺氧，會(huì)出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。建議在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)不要突然停止，而要慢慢的停止。
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