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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
每個(gè)人走路的姿勢(shì)都不一樣，有些人走路的時(shí)候讓人看起來(lái)相當(dāng)別扭，有的人走路會(huì)讓人留下優(yōu)美的印象。一個(gè)人的走路的方式也能體現(xiàn)個(gè)人的品質(zhì)、氣質(zhì)。走路可以說(shuō)是給人的第一印象，要想給人一個(gè)較好的印象，可以通過(guò)訓(xùn)練走路方法，來(lái)重塑個(gè)人氣質(zhì)，這里頭有許多人們需要注意的地方。
一、怎么訓(xùn)練走路氣質(zhì)
1 、想要走路有氣質(zhì)，首先要站得好。要想走得好，必須先站好。我沒(méi)有站好。垮著肩膀，弓著背，耷拉著腰和肚子，腿沒(méi)勁的站著，這些動(dòng)作跟氣質(zhì)沾不上邊。正確的站立方式應(yīng)該是以大約10厘米的距離張開(kāi)雙腳直立，雙手輕輕放在小腹前，目視前方，保持自信，挺起胸部，收腹，這樣的站姿才能提現(xiàn)一個(gè)人的魅力。
2、走路走成一直線。走路時(shí)，腳跟先著地，兩只腳的腳跟落腳點(diǎn)需在一條直線上，走路時(shí)，盡量讓兩腿之間沒(méi)有空隙，這種走路姿勢(shì)會(huì)讓人顯得更修長(zhǎng)，如果走路不在一條直線上，走動(dòng)過(guò)程中，臀部會(huì)不自然擺動(dòng)，腰會(huì)很僵硬。
二、不良的走路姿勢(shì)有哪些
1、內(nèi)八字走法。很多日本女性都是內(nèi)八字走法，但其實(shí)它并不是看起來(lái)那么可愛(ài)，長(zhǎng)期走內(nèi)八字會(huì)形成O型腿。
2、踢著走。有些人走路會(huì)踢著走，這種走法會(huì)讓身體前傾，走路時(shí)，只有腳尖踢到地面，就像邁小碎步一樣，長(zhǎng)期這么走法，會(huì)讓腿部線條變胖。
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