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中午不吃飯對(duì)身體有害嗎？

病情描述：我是初中生，平時(shí)學(xué)校管的比較嚴(yán)，閑的時(shí)間也比較少，我也比較懶，經(jīng)常坐下就不想在動(dòng)了，所以總是在吃飯的時(shí)候不想走路，我每天中午有時(shí)不吃飯，對(duì)身體有害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天中午不吃飯這種情況是不利于身體健康的，還需要注意三餐規(guī)律，吃一些清淡容易消化的食物，少吃辛辣刺激生冷寒涼的食物，避免暴飲暴食的情況，有的時(shí)候中午不吃飯容易影響身體營(yíng)養(yǎng)吸收，不利于身體健康。還需要多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚(yú)蝦，雞蛋，瘦肉，大棗，桂圓等食物。

  • 王瑋琦
    王瑋琦 住院醫(yī)師
    葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你個(gè)人的飲食十分不規(guī)律，經(jīng)常有一頓沒(méi)一頓，這種情況對(duì)于個(gè)人胃腸道功能是否有比較大的影響，而且對(duì)于個(gè)人的身體也是十分不健康的，長(zhǎng)期的話可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃炎等其他癥狀。這種情況建議您一定要進(jìn)行有規(guī)律的飲食，尤其是早中晚三餐一定要正常吃。

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