孕婦能吃粽子嗎?
-
-
張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕期間是可以吃粽子的,但是糯米比較難以消化,建議可以少吃一些,在懷孕期間一定要注意個(gè)人的飲食問題,不要吃一些辛辣、刺激、涼性、難以消化的食物,要以清淡的飲食為主,能夠有效的促進(jìn)腸道的消化和吸收。而且平時(shí)一定要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,能夠有效的促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
-
-
-
-
曹艷 醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
懷孕后由于性激素的影響,胃腸蠕動(dòng)減弱容易引起胃腸脹氣消化不良。你最好不要吃粽子,若實(shí)在想吃要少吃粽子,以免吃后不易消化引起胃腸脹氣。懷孕后要注意休息增加營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白類食物,多吃新鮮蔬菜和水果,少食多餐,少食辛辣刺激性食物。
-