如何袪肝火？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
肝火多表現(xiàn)為肝火上炎和肝經(jīng)濕熱下注等表現(xiàn)，常用的成藥是龍膽瀉肝丸調(diào)理。平時需要規(guī)律生活，避免熬夜，多喝水，補(bǔ)充體液，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充多種維生素，清淡飲食，忌辛辣油膩，刺激性食物，燒烤食品等，有時間建議你也可以找中醫(yī)診脈，看看舌苔，辨證調(diào)理中藥治療。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級甲等
首先我們要給小孩的有個好心情。因?yàn)楹⒆拥男那楹颓榫w直接影響著肝火。因?yàn)槿绻⒆忧榫w比較不好會導(dǎo)致他的肝臟有損害，所以我們平時一定要給孩子有個開心的心情。 其次我們要給孩子一個良好的睡眠，不要以為有足夠的時間就夠了，其實(shí)還有質(zhì)量也很重要。晚上11點(diǎn)和凌晨1點(diǎn)對我們的肝臟很重要，所以我們在這段時間一定要讓孩子睡好。
最后我們要給孩子足夠的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)安排對我們孩子的肝臟很有好處。我們應(yīng)該給孩子多吃蛋類，各類家禽肉。和多吃新鮮的水果和蔬菜。則有對我們孩子就不會有肝火了
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