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挑食應(yīng)該怎么辦??？

病情描述：我是一個特別挑食的女生。我就是看著這些東西感覺沒有胃口，根本就是吃不下去。我很挑食，所以我經(jīng)常出去買一些小吃來吃，挑食應(yīng)該怎么辦??？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果挑食厭食的癥狀相對比較明顯，考慮有可能是由于身體缺乏微量元素鋅所引起的，也有可能是由于腸胃消化功能不好所引起的一種食欲不振的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果，這樣能夠在一定程度上提高食欲，從而對于厭食的癥狀起到一定的緩解和治療作用。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，如果你想要改變挑食了這個壞毛病的話，首先一定不要吃任何零食，外面的小吃不要去買，一日三餐最好在家里面吃。另外，一定要多做運動，如果人運動量比較大，饑餓感比較強，對食物就不會太過挑剔。如果感覺不是太餓的話，最好不要吃任何食物。時間一長挑食這個問題慢慢就會有所改善。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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