孕婦可以吃燕麥片嗎？
病情描述：我是第一次懷孕，之前都聽別人說，孕婦的食欲是時有時無的。最近一段時間特別喜歡吃燕麥片，讓老公給我買了很多，但是燕麥片我營養(yǎng)成分不是很高。麻煩醫(yī)生回答一下孕婦可以吃燕麥片，嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕以后可以吃燕麥片，燕麥片還是非常有營養(yǎng)的，里面含有蛋白質，氨基酸，脂肪，維生素微量元素等，如果你想喝的話，可以每天喝幾杯，在懷孕期間要營養(yǎng)均衡，食品多樣化，除了喝燕麥片以外也可以喝一些牛奶，也要多吃一些新鮮的水果蔬菜。
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病情分析：
您好，根據(jù)您提供的情況，孕婦是可以吃麥片的。麥片的營養(yǎng)很豐富，含有大量的b族維生素和膳食纖維，可以很好的預防便秘，但是也要注意量，不能過量食用。孕期注意休息，不要熬夜，不要勞累，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，適量運動，提高機體抵抗力。
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