遠(yuǎn)離高血壓方法有哪些？
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
做到遠(yuǎn)離高血壓，一定要從預(yù)防和飲食做起，飲食可以說與每個(gè)人的健康息息相關(guān)，他對(duì)調(diào)控顯然有非常重要的作用，要做到大便通暢，防止便秘便秘，對(duì)血壓的影響非常明顯，尤其在中老年人當(dāng)中。要保持樂觀的心情，要低鹽飲食，控制體重，減少脂肪含量。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級(jí)乙等
對(duì)于預(yù)防高血壓發(fā)作的那就平時(shí)注意飲食不要吃太咸食物，還得注意平時(shí)多加鍛煉身體，放松心情了，如果是遺傳性高血壓那就沒有辦法了，如果確定有遺傳性高血壓那就需要長(zhǎng)期用降壓藥控制血壓了，還得注意監(jiān)測(cè)復(fù)查血壓情況，也得注意飲食不要吃太咸。
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高血壓危害大！日常做好3件事，盡量遠(yuǎn)離高血壓
高血壓作為慢性疾病的一種，在高血壓出現(xiàn)之后會(huì)對(duì)人體健康造成明顯的威脅，嚴(yán)重可致命... 詳細(xì)?
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遠(yuǎn)離高血壓，5條"建議"要記牢，血壓才會(huì)穩(wěn)定
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患有高血壓，遠(yuǎn)離這5個(gè)習(xí)慣，否則要警惕血壓會(huì)“飆升”
發(fā)現(xiàn)自己有高血壓在威脅健康，需要遠(yuǎn)離壞習(xí)慣，因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣是讓血壓波動(dòng)的罪魁禍... 詳細(xì)?
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想要遠(yuǎn)離高血壓，早晚要做到4不要，穩(wěn)定血壓不飆升
高血壓屬于一種慢性疾病，它可影響到全身很多器官，對(duì)身體健康造成了一定的危害。而這... 詳細(xì)?
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患有高血壓，需遠(yuǎn)離這5個(gè)習(xí)慣，否則需警惕血壓會(huì)“飆升”
如果已經(jīng)有高血壓這種疾病在影響健康，最關(guān)鍵的就是將不良生活習(xí)慣改掉，很多人平時(shí)存... 詳細(xì)?
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