手腳冰涼,月經(jīng)不調(diào),怎么辦?
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
有可能是氣血不足或者是貧血引起的,跟個人的身體體質(zhì)也有一定的關(guān)系,平時可以多吃一些補血效果比較好的食物,多吃動物肝臟或者是豬血。也可以使用紅棗,枸杞泡水喝,這樣對于改善月經(jīng)不調(diào),手腳冰涼的情況也有一定的幫助,不來月經(jīng)的時候也可以多做一些運動,能夠加快血液的循環(huán)。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級甲等
出現(xiàn)這種情況,可以去醫(yī)院做一個系統(tǒng)檢查,看一下具體情況是什么,如果手腳冰涼,檢查一塊是否有宮寒的情況,月經(jīng)不調(diào)需要來月經(jīng)的第2天抽血檢查激素6項,當然由于你體型偏瘦,有可能免疫力低下,所以平時可以做適量的運動,應該要搭配均衡,讓身體免疫力提高之后,這些癥狀慢慢也會改善。
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