秋燥陰虛咋辦？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
秋燥陰虛多考慮平時(shí)飲食有直接關(guān)系，和平時(shí)個人體質(zhì)也是有直接關(guān)系的。建議您平時(shí)可以服用枸杞，菊花代茶飲來調(diào)理，也可以服用桑葉代茶飲，平時(shí)可以服用山藥粥等調(diào)理，多喝水補(bǔ)充體液，多吃蔬菜水果補(bǔ)充多種維生素，均衡飲食，規(guī)律生活，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，秋天天氣干燥，就容易出現(xiàn)陰虛的癥狀，表現(xiàn)為頭暈耳鳴，潮熱盜汗，五心煩熱，口燥咽干，記憶力減退，顴紅，建議可以滋陰補(bǔ)腎治療，服用六味地黃丸調(diào)理，平時(shí)多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等補(bǔ)腎陰的食物，多喝水，少吃辛辣油膩刺激性食物。
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