疲勞頭重怎么消除?
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
您好,歡迎咨詢。由于疲勞導致出現(xiàn)頭重頭暈,或者頭重腳輕感,這種情況需要盡快休息。由于疲勞出現(xiàn)這種感覺,還需要監(jiān)測一下血壓,排除高血壓病。勞累或者活動,有可能會導致出現(xiàn)血壓的升高。平時要注意良好的生活方式。注意勞逸結合,晚上不要熬夜,要有充足的睡眠。有利于身體健康。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
疲勞導致的頭痛,這個情況應該注意休息,不要熬夜過度。平時養(yǎng)成良好的生活習慣,不要有,太大的壓力,保持心情舒暢,多參加戶外運動,可以吃維生素b1和谷維素來調(diào)理神經(jīng),改善癥狀。盡量注意休息,不要有太大的思想壓力。還需要注意檢查血壓。
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