孕婦應(yīng)該吃什么？
病情描述：我懷孕已經(jīng)三個(gè)多月，全家上下對(duì)我都特別呵護(hù)，我老公好多東西都不讓我吃。我喜歡的麻辣燙還有燒烤，到現(xiàn)在一口都沒吃過。家里人不停地讓我吃各種保健品，我也不知道這些該不該吃，我想問問醫(yī)生，孕婦到底該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及含蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)比較豐富的食物，在這期間最好不要吃麻辣燙燒烤等一些垃圾性的食品，里面的營(yíng)養(yǎng)成分并不是特別多，而且很容易出現(xiàn)上火的癥狀，在這期間也不需要過度的吃保健品，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些鈣鐵鋅的微量元素。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕之后很多人都覺得需要進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)只要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物就可以了， 比如雞蛋，牛奶， 魚類等，也要多吃新鮮水果和蔬菜。保健品就不建議吃了， 因?yàn)槭忻嫔系谋＝∑范嘤锌浯蠊πУ淖饔?，服用后?dān)心會(huì)有反效果。麻辣燙和燒烤建議還是不要吃， 對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是有一定的影響的。
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