孕婦能吃干的蝦米魷魚嗎？
病情描述：人們都說懷孕了要多吃海產(chǎn)品，但是我現(xiàn)在反應(yīng)特別厲害，文件海鮮味道都覺得有點(diǎn)惡心的，根本吃不下，但是看見超市里面那種干的蝦米和魷魚，還有點(diǎn)胃口。孕婦能吃干的蝦米魷魚嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
孕婦能吃干的蝦米魷魚，對魷魚過敏的則不能吃。，蝦米當(dāng)中鈣的含量非常豐富，其中這里面鉀、鎂、磷等微量元素也非常豐富，這是在懷孕期間最有營養(yǎng)的食物，也比較容易消化，這種食物能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育和生長，魷魚中含有蛋白質(zhì)，鈣、鐵等微量元素，孕婦吃魷魚可以治療貧血，還可以抗病毒，預(yù)防病毒感染，另外也有助于胎兒腦部發(fā)育，孕期吃魷魚有很多好處。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
孕婦能吃干的蝦米和魷魚，洗凈燒透就可以了，懷孕期間的飲食口味要多樣化，以容易消化的軟食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，每天都要補(bǔ)充一些高蛋白的食物，如豆制品，瘦肉，魚蝦，雞蛋等，只有均衡的營養(yǎng)才有利于促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，不要熬夜和勞累。
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