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大腿太胖怎么辦？

病情描述：小腿有肌肉，大腿太胖怎么辦？想通過一些非常綠色而又健康的方式，減掉大腿上面的贅肉，我對(duì)這方面的知識(shí)而且比較淺薄，所以想問一問大夫，能不能給我一些，減掉贅肉的意見？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    大腿太胖可能是因?yàn)槠綍r(shí)久坐不動(dòng)，日積月累導(dǎo)致的大腿比較胖的結(jié)果，可以日常生活中做到瘦腿，平時(shí)吃東西盡量少吃脂肪含量高的食物，如牛油，豬油等，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，防止便秘，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，如果可以的話可以騎自行車，加速腿部血液循環(huán)，有利于消耗脂肪。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長(zhǎng)：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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