閉經(jīng)后如何保養(yǎng)能使自己年輕?
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,很高興為您解答問題。應(yīng)該是絕經(jīng)以后如何使自己保持年輕,月經(jīng),由于卵巢功能下降,進(jìn)入更年期,永久性的不來了,這種情況呢,如果想保持自己的一個(gè)年輕態(tài),除了調(diào)整心態(tài),改變生活方式,增加一些娛樂活動(dòng),來調(diào)整年輕態(tài)以外,是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下全面體檢,應(yīng)用激素替代補(bǔ)充各種微量元素的調(diào)整,是很重要的,可以維持正常的卵巢的一個(gè),生理功能,保持年輕態(tài)
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李寧 主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,根據(jù)你描述的情況,閉經(jīng)由于下丘腦垂體卵巢軸,激素水平下降引起的,引起的雌激素水平下降,這種情況建議口服更年更年康來緩解癥狀,平時(shí)盡量放松心情,緩解壓力,保證睡眠,不要熬夜。平時(shí)盡量多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃油膩的,煎炸的食物。
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