哺乳期的媽媽可以吃辣嗎？
病情描述：本人今年28歲，有一個六個月的孩子，一直在母乳喂養(yǎng)，我想問一個關(guān)于哺乳期的媽媽問題，因?yàn)槲姨貏e喜歡吃辣，從懷孕后期到現(xiàn)在已經(jīng)八個月沒吃辣了，現(xiàn)在特別想吃，但害怕影響奶水質(zhì)量，請問哺乳期媽媽可以吃辣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
微辣的食物一般不會影響奶水的質(zhì)量，過于辛辣刺激的食物有可能導(dǎo)致乳汁分泌減少。在哺乳期的媽媽，不能進(jìn)食過于辛辣刺激的食物，但是可以偶爾進(jìn)食微辣的食物。偶爾少量的進(jìn)食微辣的食物，一般不會造成明顯的影響。還應(yīng)當(dāng)多吃些香蕉、獼猴桃、蘋果等新鮮的水果。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
哺乳期的媽媽的飲食控制不是很嚴(yán)格，可以適量的吃一些辣味食物，但是不要吃過于辛辣刺激的食物，也不要經(jīng)常吃辣味食物。微辣味食物并不會明顯的影響奶水的質(zhì)量。哺乳期媽媽，平時還應(yīng)該多吃些富含維生素和微量元素的新鮮的蔬菜和水果，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
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