小腿胖怎么減?
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況下,建議每天進(jìn)行跑步減肥,要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才有效果,每天進(jìn)行慢跑半小時(shí)以上,這樣就可以減掉腿部多余的脂肪,或者是騎單車(chē)減肥都有一定的功效。過(guò)于的肥胖對(duì)身體也是不健康的,在減肥的同時(shí)也要從飲食上做出一定的調(diào)整,要控制好飲食,不要吃高脂肪,高熱量的食物。
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- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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- 湯大緯 副主任醫(yī)師 普外科
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- 湯大緯 副主任醫(yī)師 普外科
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