孕婦可以吃淮山嗎?
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,孕婦是可以吃淮山的,淮山也就是常說(shuō)的山藥。這也只是一種食物,并不會(huì)對(duì)孩子造成什么影響,相反山藥里面有比較豐富的維生素,還有微量元素,同時(shí)還有膳食纖維,是懷孕期間可以酌情使用的,如果本身對(duì)于山藥并不過(guò)敏,那么孕婦也是可以酌情吃一些山藥來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
淮山藥有補(bǔ)氣的作用,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,懷孕期間是可以吃的,對(duì)孩子沒(méi)有任何不良的影響,懷孕期間的飲食種類一定要多樣化,包括蔬菜,水果,豆類,蛋白,瘦肉,魚蝦,以及碳水化合物,粗糧等,有利于補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育,不要熬夜和受涼。
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