閉經(jīng)后發(fā)胖真的嗎？
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 三級(jí)甲等
由于閉經(jīng)以后女性的身體代謝相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)變慢，所以如果平時(shí)沒(méi)有注意飲食健康的話，是有可能造成身體發(fā)胖的。所以建議女性平時(shí)飲食方面盡量不要吃太多熱量比較高的食物，每天最好適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，避免閉經(jīng)之后出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。
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李寧 主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你描述的情況，由于閉經(jīng)后激素水平逐漸下降容易造成鈉水潴留，從而引起發(fā)胖，這種情況需要注意多鍛煉身體，平時(shí)每天晚上散步一個(gè)小時(shí)左右，也可以練練瑜伽，這樣可以控制體重，平時(shí)晚上盡量少吃一點(diǎn)，不要吃得太多，容易引起長(zhǎng)胖的。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，一般來(lái)說(shuō)如果是閉經(jīng)的話，大多數(shù)就是已經(jīng)有激素分泌異常的情況，比如說(shuō)年齡到一定的程度，或者是卵巢功能下降，在這種情況下，雌激素分泌減少，就會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。同時(shí)雌激素分泌減少的時(shí)候，人確實(shí)是會(huì)容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況，這也是年齡達(dá)到一定程度以后出現(xiàn)的。
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