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乳腺癌化療后發(fā)胖如何減體重

乳腺癌 化療后 發(fā)胖 減體重
主講專家
龍順欽
龍順欽 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:應(yīng)用內(nèi)服中藥配合各種中醫(yī)外治法治療惡性腫瘤及內(nèi)科雜病。特別是運(yùn)用中藥聯(lián)合切脈針灸等中醫(yī)外治法對(duì)各種惡性腫瘤術(shù)后預(yù)防復(fù)發(fā);對(duì)放化療、分子靶向藥物及免疫藥物等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療手段進(jìn)行增效減毒;對(duì)腫瘤高危人群及亞健康人群進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理,未病先防,降低患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
視頻內(nèi)容

關(guān)于發(fā)胖要明確為進(jìn)食過(guò)多、熱量攝入過(guò)多引起的肥胖,還是激素藥物、淋巴水腫等引起的肥胖。由于攝入過(guò)多熱量的肥胖要注意以下幾點(diǎn):

1.均衡飲食:在化療間隔期的飲食正常即可,要葷素搭配、多吃水果,不要過(guò)食太多肉類的食物。

2.控制熱量攝入總量:避開(kāi)高熱量的食物,通過(guò)少吃多餐的方式來(lái)保持旺盛的代謝水平。盡量少吃奶油、油炸、高油、高糖、高熱量的食物。

3.適量運(yùn)動(dòng):對(duì)于乳腺癌患者來(lái)說(shuō)不需要高強(qiáng)度的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)就能夠提高能量代謝,比如瑜伽、散步、慢跑等等。

4.注意心理的調(diào)節(jié):心理壓力太大會(huì)導(dǎo)致肝功能下降,造成食欲異常旺盛,不僅不利于減肥,也不利于疾病的康復(fù)。

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