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哺乳游泳需要注意哪些問(wèn)題？

病情描述：哺乳游泳需要注意哪些問(wèn)題？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)泼?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，很高興為您解答問(wèn)題。哺乳期的婦女如果要想鍛煉身體，全身運(yùn)動(dòng)，游泳是一個(gè)最好的，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以活動(dòng)全身的肌肉組織，達(dá)到一個(gè)，全面鍛煉的一個(gè)目的，那么哺乳期的話，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中一定要注意，乳房脹奶的過(guò)程中，這手臂的鍛煉要清為避免乳腺管，損傷，而影響，乳房的泌乳，導(dǎo)致乳腺炎

  • 郭立軍
    郭立軍 藥師
    威縣婦幼醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    一般來(lái)說(shuō)，3個(gè)月后的媽媽才可以像未孕人群一樣生活和工作，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然也包括游泳，因?yàn)橛斡緦?duì)產(chǎn)后恢復(fù)能起到良好的促進(jìn)作用。處于哺乳期的媽媽?zhuān)m然健身館的室內(nèi)泳池衛(wèi)生情況較好，但也要保持個(gè)人清潔，防止發(fā)生感染影響哺乳和寶寶的健康。由于產(chǎn)后身體機(jī)能尚未恢復(fù)完全，游泳應(yīng)循序漸進(jìn)，下水時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

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