哺乳期可以游泳嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期如果已經(jīng)超過產(chǎn)后6周以后,一般是可以游泳的,一般游泳建議選擇產(chǎn)后三個(gè)月以后。產(chǎn)后由于體質(zhì)還沒有完全恢復(fù),如果過早的游泳,有可能會(huì)影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
哺乳期要注意休息,多喝含有高蛋白的湯,可以增加泌乳現(xiàn)象。也需要注意適當(dāng)活動(dòng),避免哺乳期過于勞累。
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