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跳繩會(huì)使小腿變粗嗎？

病情描述：小時(shí)候就開始鍛煉。每個(gè)晚上我都會(huì)跳一會(huì)兒。這個(gè)已經(jīng)是我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。聽說跳繩會(huì)使小腿變粗。我感覺自己像生過后小腿還好啊。沒有太大的明顯。想請(qǐng)問一下，跳繩會(huì)使小腿變粗嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跳繩不會(huì)使小腿變粗的，跳繩是一種運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持會(huì)起到鍛煉身體，而且也起到減肥的作用，平時(shí)一定要多吃新鮮蔬菜和水果，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，少食多餐。運(yùn)動(dòng)減肥是最好的減肥方法，不要節(jié)食減肥，節(jié)食減肥對(duì)身體不好。養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起，增加自身抵抗力。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長(zhǎng)：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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